Soort activiteit Ontmoeten
december
Omschrijving
Zorg jij voor een naaste, zoals een ouder, partner, kind of vriend(in)? Dan weet je hoe waardevol én intensief mantelzorg kan zijn. Soms vergeet je daarbij jezelf. Op maandag
Omschrijving
Zorg jij voor een naaste, zoals een ouder, partner, kind of vriend(in)? Dan weet je hoe waardevol én intensief mantelzorg kan zijn. Soms vergeet je daarbij jezelf.
Op maandag 1 december van 19.30 tot 21.00 uur nodigen we je uit voor een ontspannen en energieke workshop “Stevig in je schoenen staan”. Tijdens deze avond ga je op een laagdrempelige manier bewegen, spanning loslaten en ervaren hoe beweging je helpt om:
- Je grenzen te voelen en aan te geven
- Energie kwijt te raken
- Ruimte te nemen voor jezelf
Ervaring met sport of dans is niet nodig — het gaat om plezier, ontspanning en kracht vinden in beweging samen met andere mantelzorgers.
Neem deze avond voor jezelf en ontdek hoe kleine bewegingen een groot verschil kunnen maken.
Inschrijven
Aanmelden kan t/m 24 november via deze link: https://forms.gle/HkzrJv9g915sGLEVA
Locatie
MEE Mantelzorg
Johan de Wittstraat 40a
Voor wie?
Deze workshop is bedoeld voor mantelzorgers.