Speciaal voor de Week tegen Eenzaamheid heeft Buurtwerk Dordrecht een aantal activiteiten rondom het thema “Eenzaamheid” georganiseerd. Al deze activiteiten bevatten minstens 1 van de volgende onderdelen:
Informatief
Tijdens het informatieve gedeelte wordt u wegwijs gemaakt in het thema eenzaamheid en krijgt u handvatten aangereikt hoe u hiermee om kunt gaan. Belangrijk hierbij is dat dit voor zowel jong en oud geldt. Iedereen kan gevoelens van eenzaamheid ervaren.
Creatief
Er worden gedurende de Week tegen Eenzaamheid verschillende creatieve vormen toegepast. Deze werkvormen komen allemaal uit de methode Creatief Leven. Deze methode is ontwikkeld door J. Rijks en bewezen effectief bij de aanpak van eenzaamheid. Zo maken we gebruik van een waardenspel. Dit spel is een kaartspel met waarde-kaarten waarmee we het gesprek met elkaar aangaan over thema’s die u aanspreken. Het spel zorgt voor onderlinge verbinding en openstelling naar elkaar toe.
Sportief
Het sportieve gedeelte binnen de Week van Eenzaamheid wordt uitgevoerd in samenwerking met de netwerkpartners van Buurtwerk Dordrecht. Dit kan een workshop dansen zijn, maar ook een wandelgroep of een gym-/ beweeggroep. Bij de activiteit vind je hier meer informatie over.
Expositie
van 3 t/m 7 oktober is er in Wijkcentrum De Koloriet een expositie te bezoeken waarin bewoners kennis kunnen maken met 50 verschillende kunstwerken van de verborgen amateur-kunstenaar L. Oever uit Krispijn. U bent de gehele dag welkom in het wijkcentrum om de schilder- en tekenkunst te bewonderen. Wie weet treft u de kunstenaar zelf wel en krijgt u een achtergrondverhaal mee van de werken.
Programma:
Donderdag 29 september
16:00 – 18:00 Aftrap, informatief, creatief en sportief programma door Fenia (FitwithFeen) met aansluitend een hapje en een drankje.
Locatie: Wijkcentrum De Admiraal, Wielwijk, West
18:00 – 20:30 Inloop Buurtcirkel met soep en afsluitend een spelletjesavond!
Locatie: Wijkcentrum De Admiraal, Wielwijk, West
Maandag 3 oktober
9:30 – 12:00 Wandelgroep met informatief deel over eenzaamheid
Locatie: Het Waterwiel, Wielwijk, West
Dinsdag 4 oktober
8:30 – 11:30 Ontbijt, informatief, creatief en sportief programma
Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Sterrenburg, Oost
10:15 – 11:30 Gymgroep
Locatie: De WIJkhaven, De Staart, Centrum
12:00 – 14:00 Lunch, spel en informatie over eenzaamheid
Locatie: De WIJkhaven, De Staart, Centrum
Woensdag 5 oktober
12:00 – 15:00 Woensdag Soepdag: informatie en aansluitend bewegen en quiz
Locatie: Wijkcentrum De Koloriet, Krispijn, West
13:00 – 16:00 Crea-cafe met informatief gedeelte
Locatie: Buurtkamer Vrieseweg, Binnenstad, Centrum
Donderdag 6 oktober
12:00 – 13:30 De Gouden Naald: Handwerken en aansluitend informatie en spel
Locatie: De WIJkhaven, De Staart, Centrum
12:00 – 14:00 Soep in de buurtkamer met aansluitend een informatief en creatief programma
Locatie: Buurtkamer Vrieseweg, Binnenstad, Centrum
Aanmelden
Voor alle activiteiten dient u zich aan te melden. Dit zodat wij rekening kunnen houden met het eten, en zodat we rekening kunnen houden met de ruimte. Aanmelden kunt u doen door te bellen naar de wijkcentra waar de activiteit georganiseerd wordt. Voor de wandelgroep van maandag 3 oktober kunt u zich aanmelden bij de Admiraal.
Contactgegevens
Wijkcentrum De Admiraal:
Tel: 078-6179207
Adres: Admiraalsplein 168, 3317 BC, Dordrecht
WIJkhaven De Staart:
Tel: 06-12615562
Adres: Maasstraat 25, 3313 XL, Dordrecht
Cultureel Centrum Sterrenburg:
Tel: 078-6549747
Adres: Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht
Buurtkamer Vrieseweg:
Tel: 06-51114194
Adres: Vrieseweg 10, 3311 NX, Dordrecht
Wijkcentrum De Koloriet
Tel: 078-6132103
Adres: Jacob Marisstraat 70, 3314 TK, Dordrecht
Specialisten Eenzaamheid
Heeft u vragen over het thema eenzaamheid of wilt u meer informatie over manieren om eenzaamheidsgevoelens tegen te gaan? Neem dan contact op met onze specialisten eenzaamheid. Zij kunnen u helpen.
Viveca Chatlein:
Tel: 06-52868583
E-mail: vivecachatlein@buurtwerkdordrecht.nl
Ragna Bottse:
Tel: 06-52895124
E-mail: ragna.bottse@desocialebasis.nl
11 juni – 13:00-15:30 – Wijkterras Krispijn: Hooftstraat en omgeving
Kom gezellig naar het wijkterras met onder andere een springkussen, popcorn, suikerspinnen en schminken. Voor de volwassenen is er gelegenheid om met onze buurtwerkers te praten, maar ook om elkaar beter te leren kennen onder het genot van een lekker bakkie! Heb jij bijvoorbeeld goede ideeën voor jouw buurt of zoek je hulp bij het organiseren van activiteiten? Ga dan in gesprek met een van onze buurtwerkers. Wie weet kunnen we iets voor elkaar betekenen! Zien we je in de Hooftstraat?
15 juni – 13:00-15:30 – Wijkterras Krispijn: Goeverneursplein en omgeving
Kom gezellig naar het wijkterras met onder andere een springkussen, popcorn, suikerspinnen en schminken. Voor de volwassenen is er gelegenheid om met onze buurtwerkers te praten, maar ook om elkaar beter te leren kennen onder het genot van een lekker bakkie! Heb je bijvoorbeeld goede ideeën voor jouw buurt of zoek je hulp bij het organiseren van activiteiten? Ga dan in gesprek met een van onze buurtwerkers. Wie weet kunnen we iets voor elkaar betekenen! Zien we je op het Goeverneursplein?
21 juli – 14:00-16:00 – Wijkterras Wielwijk: Admiraalsplein
Kom een lekker bakkie doen bij het wijkterras rond de vijver op het Admiraalsplein en ga in gesprek met onze aanwezige buurtwerkers. Heb jij goede ideeën om de buurt leuker, mooier, veiliger of schoner te maken? Kom ze hier vertellen en wie weet vind je gelijkgestemde buurtbewoners!
“Krijg weer grip op jouw geluksgevoel!”
Iedereen is gedeeltelijk zelf verantwoordelijk voor zijn of haar geluk, maar soms gebeuren er dingen in het leven, waar je niet altijd grip op hebt. De groepscursus Grip & Glans, die op maandagochtend 14 maart start in Cultureel Centrum Sterrenburg Dordrecht, bied handvatten om hiermee om te gaan.
Grip en Glans helpt je positief naar de toekomst te kijken en in actie te komen. Geniet je van het leven? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen kan zelf bijdragen aan zijn of haar eigen geluk. Het helpt daarbij om je leven even tegen het licht te houden, te zien waar je staat en of er nog meer in zit. Maak de balans op en kijk hoe het plezieriger of beter kan.
In deze cursus krijg je aan de hand van de ‘Glansschijf’ meer inzicht in de elementen die het geluksgevoel beïnvloeden. Dit helpt je bij het maken van keuzes en geeft zicht op eventuele verbeteringen. Laat je inspireren door elkaars verhalen en praktische tips en ga aan de slag.
De cursus is bedoeld voor mannen en vrouwen (50+) en bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur met een koffie- en theepauze. Na drie maanden is er een terugkombijeenkomst. De groepen bestaan doorgaans uit 8 tot 10 deelnemers en worden begeleid door 2 docenten. Men ontvangt bij de eerste bijeenkomst een werkmap. Voorafgaand is er een kennismakingsgesprek met de docenten om te kijken of deze cursus bij je past. Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.
Meer informatie of aanmelden
Aanmelden of meer informatie aanvragen kan door te bellen of te mailen met Wilma Schapendonk,
06-505 167 33 of wilma.schapendonk@meeplus.nl
Buurtwerk Dordrecht en salsaschool Giantssalsa hebben de handen ineen geslagen om voor 65-plussers uit Dordrecht een swingend en hartverwarmend Winterprogramma samen te stellen. Hierbij kunnen ouderen op diverse locaties in Dordrecht beginnerspasjes op Latin muziek aanleren, meedoen aan een quiz of spelletjes en gezellig samenzijn.
Buurtwerk Dordrecht en Giantssalsa roepen dan ook alle senioren op hun warme huis te verlaten en te genieten van dit Winterprogramma.
Buurtwerker Viveca Chatlein van Buurtwerk Dordrecht: “Hoe verleidelijk het ook is om bij kou binnen te blijven, is het toch beter om naar ons Winterprogramma te komen. Je wordt vanzelf warm van de dans, de quiz, de spelletjes en de gezelligheid. Dus kom je huis uit, en kom en blijf bij ons in beweging!”
Viveca weet waar ze over praat. Afgelopen zomer hield Buurtwerk Dordrecht en Giantssalsa een zomerprogramma voor 65-plussers. Wekelijks trokken Viveca en salsaleraar Jay van plein naar plein, en van wijk naar wijk, om ouderen de soepele Latin-pasjes aan te leren. Op eigen tempo en niveau. Viveca: “Want je bent nooit te oud om de salsa te leren. Na afloop kon je aan de quiz meedoen. Het werd een wekelijks hoogtepuntje voor veel Dordtse senioren. Of zoals een 86-jarige vrouw zei: ‘ik word er blij van, en dat op mijn leeftijd.’
Het succes is deze winter dus op herhaling.
Het programma
Op 15 december is de aftrap van het Winterprogramma in het Cultureel Centrum van Sterrenburg.
Vervolgens op 12 en 16 januari bij wijkcentrum De Admiraal in de wijk Wielwijk, op 9 en 23 februari bij Wijkhaven Staart in de wijk Staart en op 16 en 30 maart bij wijkcentrum Koloriet in de wijk Krispijn.
Viveca: “Als buurtwerker zet ik me op stedelijk gebied veel in voor de Dordtse ouderen. Buurtwerk Dordrecht en de gemeente willen graag dat ouderen meetellen en er weer toe doen. Met het zomer- en winterprogramma is hierin een goede balans gevonden. Ouderen komen niet alleen in beweging en houden zich door het dansen lenig en soepel, maar bij het onthouden van de danspasjes wordt hun geest verscherpt. Daarnaast vergroten ze hun kennis en geheugen met de quiz en spelletjes en wordt hun saamhorigheidsgevoel versterkt. Het programma is op alle fronten geslaagd. Zowel fysiek, mentaal als sociaal.”
Bent u 65-plusser en wilt u ook in beweging komen met het Winterprogramma van Buurtwerk Dordrecht?
Neem dan contact op met Viveca 06 – 528 68 583 of met Jay 06-418 79 483
In de Dordtse wijken Wielwijk en Crabbehof bevinden zich acht Lief & Leed-straten. De gemeente Dordrecht heeft hiervoor een potje met geld beschikbaar gesteld. Hiermee kunnen bewoners van de Lief & Leed-straat een andere straatbewoner opgeven die wel een kleine attentie verdient. Een goed voorbeeld van sociale vernieuwing in deze participatiesamenleving.
De Lief & Leed-straten worden ondersteund door de sociale onderneming Wijk voor Wijk en de buurtwerkers van Buurtwerk Dordrecht. Want het buurtwerk kent zijn straten en bewoners. Daarom benoemen de buurtwerkers de Lief & Leed-straten. Buurtwerker Charlotte Rameckers: “En dat doen we van harte. Ook kiezen we Gangmakers uit en ondersteunen hen. Gangmakers zijn een of twee betrokken bewoners uit de straat die ervoor zorgen dat bewoners meer met elkaar in gesprek gaan en mogelijk meer op elkaar letten. Bij de Gangmaker kun je aangeven welke andere bewoner volgens jou wel een attentie kan gebruiken. Bijvoorbeeld iemand die net uit het ziekenhuis komt of die wel wat steun kan gebruiken na een moeilijke tijd en die blij zijn met een bloemetje of een fruitmand, en een beetje aandacht.”
Burenhulp, aandacht voor elkaar en het delen van lief en leed
De Gangmaker beheert de pot van €150. Hieruit worden de attenties bekostigd. Verder maakt de Gangmaker de actie bekend bij de andere buren. Dankzij dit initiatief steken bewoners elkaar een hart onder de riem, leren ze elkaar beter kennen, wordt de saamhorigheid vergroot en de straat een prettige straat om in te wonen. Met als voornaamste reden: burenhulp, aandacht voor elkaar en het delen van lief en leed. Omdat elke Gangmaker zijn eigen draai geeft aan de acties, is ook elke Lief & Leed-straat anders. Bij de ene straat werden er tijdens Nieuwjaar oliebollen uitgedeeld, bij een andere straat magneetvlinders tijdens Valentijnsdag. Reed er een bakfiets met muziekinstallatie door de straat. En met Pasen trok een paaskip door de straat om eitjes uit te delen.
Goed voorbeeld doet goed volgen
Buurtwerk Dordrecht kwam op het idee van de Lief & Leed-straten tijdens de opening van een Wijk voor Wijk-vestiging in de wijk Crabbehof. Wijk voor Wijk begeleidt mensen met een lange afstand tot de arbeidsmarkt in het optimaliseren van hun talenten en mogelijkheden. Charlotte: “Daar werden de activiteiten van Opzoomer Mee Rotterdam gepresenteerd: laagdrempelige initiatieven die zorgen voor een goede sociale cohesie en een prettige woonomgeving.” Even een stukje geschiedenis: het begrip ‘opzoomeren’ ontstond in de Opzoomerstraat, een straat in Rotterdam, in het Nieuwe Westen in Delfshaven. In de jaren ’90 van de vorige eeuw toonde de Opzoomerstraat geen vrolijke aanblik: verloederde drugspanden, vervuilde straten, veel drugsoverlast en een onveilig gevoel domineerden het straatbeeld. Bewoners besloten zelf de straat aan te vegen, verlichting aan te brengen en de panden op te fleuren met bloembakken en geveltuintjes. En de politie ontruimde de drugspanden. Met bloembakken en geveltuintjes alleen redt je het niet. Dus werden door straatfeesten, barbecues en spelletjesdagen
de bewoners samengebracht en ontstond het begrip ‘opzoomeren’. Al snel volgden andere Rotterdamse straten met sociale problematiek en stond de Opzoomerstraat symbool voor de sociale vernieuwing van heel Rotterdam.
Lief en leed attentie van de buren
Overweldigende reacties
Anno 2021 focust Opzoomer Mee Rotterdam, naast het stimuleren van laagdrempelig bewonersinitiatieven, zich ook op maatschappelijke thema’s als taalontwikkeling en de aanpak van zwerfvuil. Charlotte: “En dus ook op de Lief & Leed-straten. Er zijn inmiddels 600 Lief & Leed-straten in Rotterdam. Inmiddels is het initiatief uitgerold over andere steden, waaronder Dordrecht. Oss is de volgende op het lijstje.”
Zo’n initiatief starten in corona-tijd was voor Buurtwerk Dordrecht bepaald geen sinecure. Charlotte: “Tijdens de pilot hadden we tien straten op het oog, vijf in Wielwijk, vijf in Crabbehof. Dat zijn er uiteindelijk acht geworden. Maar daar zijn we heel trots op. Ook de gemeente is positief. Die beraadt zich nog over het uitrollen van meerdere Lief & Leed-straten in Dordrecht. In ieder geval, de positieve reacties van bewoners van de huidige straten zijn overweldigend. Tijdens de laatste Gangmakers-bijeenkomst bleek hoe verbaasd de Gangmakers hier over zijn. Dat vind ik wel grappig om te zien. Het delen van lief en leed vormt bij iedereen een enorme eye-opener.”
Buurtwerk Dordrecht is er voor jou!
Onze Buurtwerkers zijn er als je wel wat ondersteuning kunt gebruiken, maar ook als je een leuk initiatief in gedachten hebt. Heb je een vraag over vrijwilligerswerk, hulp nodig in het overzicht krijgen van je financiën of zorgen over eenzaamheid? De Buurtwerkers zijn altijd nieuwsgierig naar jouw ideeën. Denk jij erover na om een activiteit te organiseren om de sfeer in jouw buurt te verbeteren? We helpen je graag op weg!
Klik hier voor onze contactinformatie
In Dordrecht-West ligt de wijk Wielwijk. Dat is het werkterrein van buurtwerker Nilufer Cankaya. Vanuit haar kantoor in wijkcentrum De Admiraal organiseert ze samen met buurtwerkers en wijkbewoners allerlei activiteiten om de buurt samen te brengen, ook in corona-tijd.
Betrokken bij de meest kwetsbaren
De Wielwijk is een klein wijkje waar veel mensen van verschillende nationaliteiten wonen. Het gemiddelde inkomen van de bewoners is lager dan in andere wijken van Dordrecht. Er wonen veel alleenstaanden en uitkeringsgerechtigden, en enkele gezinnen. In De Wielwijk is er dan ook sprake van veel armoede en eenzaamheid. Veel buren durven in corona-tijd niet bij elkaar op bezoek. Het wijkcentrum De Admiraal kan een goed alternatief zijn om elkaar te ontmoeten. Nilufer: “Elke ochtend is het wijkcentrum geopend met een koffie-uurtje voor eenzame buurtbewoners. Bij het koffie-uurtje kunnen we prima rekening houden met de corona-maatregelen. De stoelen staan 1,5 meter uit elkaar, alle meubelen worden na afloop gereinigd en je kunt altijd je handen desinfecteren. Dat lukt in een reguliere huiskamer vaak niet. Ook worden er cursussen gehouden voor kwetsbare groepen, zoals creatief leven of mantelzorg. En gaat iedere dag het inloopspreekuur door.”
Buurtwerk in coronatijd
Nilufer is vorig jaar augustus begonnen. “Toen organiseerden we veel activiteiten buiten met het activiteitenprogramma Zomertoer, zoals speelmiddagen voor kinderen en een picknick of een dansuurtje voor de volwassenen. Helaas brak de tweede golf uit, en moesten we een stapje terug doen. Wel brachten we kerstbomen naar wijkbewoners die het niet breed hadden. Of we maakten soep voor hen. Voor de komende lente hebben we leuke plannen. We gaan drie kindermiddagen organiseren op het plein in samenewerking met De Speel-o-theek. Voor de volwassenen komt er een Repair Café voor de deur van De Admiraal en we gaan samen zwerfvuil opruimen. Vorig jaar vierde Dordrecht zijn 800-jarig bestaan, maar corona gooide roet in het eten. Dit jaar willen we op kleine schaal vieren dat de stad 800 jaar stadsrechten had.”
Bewoners aan het woord
Een ludieke actie was het filmpje op facebook dat gemaakt was door de buurtwerkers. Collega Karim de Kool werd gefilmd door een kennis. Hij interviewde buurtbewoners over hoe ze de coronatijd ervaarden. Nilufer: “In het kort: van alles mogen tot bijna niks meer mogen. Niet kunnen sporten, geen bezoek meer aan oudere mensen in de buurt of in het ziekenhuis. Niet meer je familie in het thuisland opzoeken. Een zware tijd! Maar er zijn ook lichtpuntjes. Een man die in coronatijd vrijwilliger werd bij het Buurtwerk. Buurtvaders die boodschappen deden voor mensen met een beperking. Of het verhaal van een vrouw die zich zorgen maakte over haar 82-jarige buurvrouw. Die durfde uit angst om besmet te raken met het virus niemand binnen te laten. Een praatje werd bij de deur gemaakt, op afstand. Pas een half jaar later durfde de oudere vrouw haar langzaam binnen te vragen voor een kopje koffie. En nu … heeft ze inmiddels een scootmobiel en maakt ze elke dag een rondje door de wijk en praat met iedereen. Haar buurvrouw vindt het knap dat ze van iets negatiefs toch iets positiefs heeft weten te maken. Iedereen in het filmpje kijkt uit naar een corona-vrij Wielwijk. ”Weer op vakantie”, wordt er geroepen “naar het terras, kinderen knuffelen, lekker uit eten, sporten, familie bezoeken. En een zaaltje huren om alle verjaardagen te vieren die we gemist hebben. Kortom, als het normale leven weer terugkeert, gaat Wielwijk een feestje bouwen.” Ook het filmpje bekijken? Klik dan op onderstaande afbeelding.
Buurtwerk Dordrecht is er voor jou!
Onze Buurtwerkers zijn er als je wel wat ondersteuning kunt gebruiken, maar ook als je een leuk initiatief in gedachten hebt. Heb je een vraag over vrijwilligerswerk, hulp nodig in het overzicht krijgen van je financiën of zorgen over eenzaamheid? De Buurtwerkers zijn altijd nieuwsgierig naar jouw ideeën. Denk jij erover na om een activiteit te organiseren om de sfeer in jouw buurt te verbeteren? We helpen je graag op weg!
Klik hier voor onze contactinformatie
