“Krijg weer grip op jouw geluksgevoel!”
Iedereen is gedeeltelijk zelf verantwoordelijk voor zijn of haar geluk, maar soms gebeuren er dingen in het leven, waar je niet altijd grip op hebt. De groepscursus Grip & Glans, die op maandagochtend 14 maart start in Cultureel Centrum Sterrenburg Dordrecht, bied handvatten om hiermee om te gaan.
Grip en Glans helpt je positief naar de toekomst te kijken en in actie te komen. Geniet je van het leven? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen kan zelf bijdragen aan zijn of haar eigen geluk. Het helpt daarbij om je leven even tegen het licht te houden, te zien waar je staat en of er nog meer in zit. Maak de balans op en kijk hoe het plezieriger of beter kan.
In deze cursus krijg je aan de hand van de ‘Glansschijf’ meer inzicht in de elementen die het geluksgevoel beïnvloeden. Dit helpt je bij het maken van keuzes en geeft zicht op eventuele verbeteringen. Laat je inspireren door elkaars verhalen en praktische tips en ga aan de slag.
De cursus is bedoeld voor mannen en vrouwen (50+) en bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur met een koffie- en theepauze. Na drie maanden is er een terugkombijeenkomst. De groepen bestaan doorgaans uit 8 tot 10 deelnemers en worden begeleid door 2 docenten. Men ontvangt bij de eerste bijeenkomst een werkmap. Voorafgaand is er een kennismakingsgesprek met de docenten om te kijken of deze cursus bij je past. Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.
Meer informatie of aanmelden
Aanmelden of meer informatie aanvragen kan door te bellen of te mailen met Wilma Schapendonk,
06-505 167 33 of wilma.schapendonk@meeplus.nl
Buurtwerk Dordrecht en salsaschool Giantssalsa hebben de handen ineen geslagen om voor 65-plussers uit Dordrecht een swingend en hartverwarmend Winterprogramma samen te stellen. Hierbij kunnen ouderen op diverse locaties in Dordrecht beginnerspasjes op Latin muziek aanleren, meedoen aan een quiz of spelletjes en gezellig samenzijn.
Buurtwerk Dordrecht en Giantssalsa roepen dan ook alle senioren op hun warme huis te verlaten en te genieten van dit Winterprogramma.
Buurtwerker Viveca Chatlein van Buurtwerk Dordrecht: “Hoe verleidelijk het ook is om bij kou binnen te blijven, is het toch beter om naar ons Winterprogramma te komen. Je wordt vanzelf warm van de dans, de quiz, de spelletjes en de gezelligheid. Dus kom je huis uit, en kom en blijf bij ons in beweging!”
Viveca weet waar ze over praat. Afgelopen zomer hield Buurtwerk Dordrecht en Giantssalsa een zomerprogramma voor 65-plussers. Wekelijks trokken Viveca en salsaleraar Jay van plein naar plein, en van wijk naar wijk, om ouderen de soepele Latin-pasjes aan te leren. Op eigen tempo en niveau. Viveca: “Want je bent nooit te oud om de salsa te leren. Na afloop kon je aan de quiz meedoen. Het werd een wekelijks hoogtepuntje voor veel Dordtse senioren. Of zoals een 86-jarige vrouw zei: ‘ik word er blij van, en dat op mijn leeftijd.’
Het succes is deze winter dus op herhaling.
Het programma
Op 15 december is de aftrap van het Winterprogramma in het Cultureel Centrum van Sterrenburg.
Vervolgens op 12 en 16 januari bij wijkcentrum De Admiraal in de wijk Wielwijk, op 9 en 23 februari bij Wijkhaven Staart in de wijk Staart en op 16 en 30 maart bij wijkcentrum Koloriet in de wijk Krispijn.
Viveca: “Als buurtwerker zet ik me op stedelijk gebied veel in voor de Dordtse ouderen. Buurtwerk Dordrecht en de gemeente willen graag dat ouderen meetellen en er weer toe doen. Met het zomer- en winterprogramma is hierin een goede balans gevonden. Ouderen komen niet alleen in beweging en houden zich door het dansen lenig en soepel, maar bij het onthouden van de danspasjes wordt hun geest verscherpt. Daarnaast vergroten ze hun kennis en geheugen met de quiz en spelletjes en wordt hun saamhorigheidsgevoel versterkt. Het programma is op alle fronten geslaagd. Zowel fysiek, mentaal als sociaal.”
Bent u 65-plusser en wilt u ook in beweging komen met het Winterprogramma van Buurtwerk Dordrecht?
Neem dan contact op met Viveca 06 – 528 68 583 of met Jay 06-418 79 483
In de wijk Krispijn in Dordrecht wonen veel mensen van verschillende nationaliteiten. Dat maakt de wijk levendig en interessant. Er zijn ouders in Krispijn die hun kinderen niet zo heel goed kunnen helpen met het huiswerk. Deels komt dat door de taal of de vooropleiding van de ouders of door de andere manier van lesgeven in Nederland. Buurtwerk Dordrecht wil die achterstanden inhalen. Daarom organiseert het buurtwerk huiswerkbegeleiding in wijkcentrum De Koloriet.
Wachtlijst voor hulp bij huiswerk
Buurtwerker Dursel Buyukodabasi startte vorig jaar oktober samen met een gepensioneerde docent de huiswerkbegeleiding. Dursel: “We merkten dat sommige kinderen in de wijk achterstand opliepen, omdat er thuis minder Nederlands gesproken wordt of dat ouders het lastig vinden om het huiswerk te begeleiden. Met de huiswerkbegeleiding in Koloriet hopen we de achterstand in te halen en de kinderen te ondersteunen bij hun huiswerk. Daarnaast willen kinderen stimuleren hun huiswerk te blijven maken.” De groep bestaat nu uit vijf kinderen tussen de acht en elf jaar en na de zomer wil Dursel deze groep uitbreiden met tien kinderen. Dan komt er ook een extra vrijwilliger bij. Dursel: “De kinderen moeten hun huiswerk meenemen en de les duurt ongeveer anderhalf uur. Eerst werken ze aan hun taal- en rekenvaardigheden en na een uur doen ze rekenspelletjes. Zo blijven ze leren.” De activiteit is populair bij de kinderen in de wijk. Er is een wachtlijst ontstaan; vandaar de uitbreiding na de zomervakantie.
huiswerkbegeleiding Krispijn Buurtwerk Dordrecht
Kinderen, huiswerk en ouders
De kids vinden het superleuk om samen huiswerk te maken en daarna te spelen. En we willen ook graag dat ze de zin om huiswerk te maken ook thuis doorzetten. Wat ook een pluspunt is, is het contact met de ouders. Vaak komen ze met een speciaal verzoek om aan een bepaald onderwerp nog eens extra aandacht te schenken. Al met al een initiatief dat goed aansluit bij de behoefte van de bewoners van Krisipijn.
Buurtwerk Dordrecht is er voor jou!
Onze Buurtwerkers zijn er als je wel wat ondersteuning kunt gebruiken, maar ook als je een leuk initiatief in gedachten hebt. Heb je een vraag over vrijwilligerswerk, hulp nodig in het maken van je huiswerk of zorgen over eenzaamheid? De Buurtwerkers zijn altijd nieuwsgierig naar jouw ideeën. Denk jij erover na om een activiteit te organiseren om de sfeer in jouw buurt te verbeteren? We helpen je graag op weg!
Klik hier voor onze contactinformatie
De wijk Krispijn in Dordrecht stond tien jaar geleden bekend als probleemwijk. De heikele punten waren sociale problemen zoals verpauperde panden en straten, (jeugd) criminaliteit en onbegrip tussen mensen van verschillende nationaliteiten. Dankzij een interventie-project van de gemeente, de woningbouwverenigingen en Buurtwerk Dordrecht is Krispijn het afgelopen decennium getransformeerd van een probleemwijk naar een karakteristieke wijk met een multiculturele diversiteit. De leefbaarheid is verbeterd, dat komt het aanzien van de wijk en het woongenot ten goede.
Platform culturele diversiteit
Buurtwerker Abdellah el Hardouz van Buurtwerk Dordrecht beaamt dat: “Verpauperde panden zijn gesloopt, daar zijn koophuizen voor in de plaats gekomen. Hierdoor is de bevolkingssamenstelling van de wijk veranderd en de koopkracht toegenomen. De samenhang tussen de culturele diversiteiten is positief en de verstandhouding tussen buren prima. Echter, soms zijn mensen op zichzelf, of geïsoleerd. Daarom hebben we het platform culturele diversiteit opgericht.”
Present in de wijk
Hierbij zijn Abdellah en zijn collega’s present in de wijk, bellen aan bij mensen om ervaringen te delen en zoeken ze naar manieren om mensen met elkaar in contact te brengen. Door bewonersparticipatie te stimuleren, zoals een multicultureel feest op het plein of een bezoek aan een activiteit in wijkcentrum De Koloriet. Nieuwkomers zijn ook in het platform culturele diversiteit meegenomen. Die leren in het wijkcentrum de Nederlandse taal. Abdellah: “Hier leren mensen elkaar kennen en daar komen weer andere activiteiten uit voort. Geweldig om te zien dat de Antilliaanse Vrouwengroep samen kookt met de Syrische moeders van de taalles.”
Oren en ogen van de wijk
Qua leefbaarheid zijn er in de wijk extra pleinen met speeltuinen gebouwd waar kinderen kunnen spelen. Voor de jongeren echter zijn er weinig faciliteiten, er is bijvoorbeeld geen voetbalveld. Abdellah: “In het wijkcentrum zijn we op het moment bezig om een aparte jongerenruimte te creëren, waar ze ook in het weekend kunnen chillen. Of ik huur een sportlokaal waar we kunnen voetballen.” In de Krispijn bevindt zich harde kern van criminele jongeren. Dat heeft een zuigende werking op sommige werkloze jongeren in de wijk. “Om te voorkomen dat deze jongeren tot de criminaliteit vervallen, bieden we in het wijkcentrum een traject op maat, waarbij jongeren (betaald of onbetaald) activiteiten begeleiden.” Een ander sociaal probleem dat speelt in de wijk is de onzichtbare armoede. De buurwerkers en vrijwilligers zijn de oren en de ogen van de wijk: zij signaleren stille armoede en geven dit door aan desbetreffende instanties.
Mensen in hun kracht zetten
Abdellah: “En je hoeft niet alles alleen te doen. Er zijn rolmodellen in de wijk die altijd voor iedereen klaar staan om buurtbewoners te helpen. Zoals de buurtmoeder die met Pasen een activiteit in de straat organiseert. Iedereen wijst naar haar. Dan bied ik aan om de activiteiten in het wijkcentrum te houden. Of ik wijs ze op de subsidie die de gemeente verstrekt bij het organiseren van een straatfeest.” Abdellah is 25 jaar opbouwwerker, eerst 21 jaar in Rotterdam in Het Oude Noorden en de laatste vier jaar als buurtwerker in Krispijn. Mensen met elkaar in verbinding brengen en ze te laten participeren is zijn passie. Abdellah: “Wat hebben we toch een mooi werk dat je mensen op die manier in hun kracht kunt zetten.”
Buurtwerk Dordrecht is er voor jou!
Onze Buurtwerkers zijn er als je wel wat ondersteuning kunt gebruiken, maar ook als je een leuk initiatief in gedachten hebt. Heb je een vraag over vrijwilligerswerk, hulp nodig in het overzicht krijgen van je financiën of zorgen over eenzaamheid? De Buurtwerkers zijn altijd nieuwsgierig naar jouw ideeën. Denk jij erover na om een activiteit te organiseren om de sfeer in jouw buurt te verbeteren? We helpen je graag op weg!
Klik hier voor onze contactinformatie
